Weihnachtsspuren

Auch wenn ich in dieser Woche noch nicht wirklich fit war, ging es mir doch von Tag zu Tag besser. Am Freitag habe ich mich dann auch wieder aus das Rad geschmissen und gut 90 Minuten die Gegend unsicher gemacht. Ansonsten war es auf der Arbeit noch einmal eine stressige Woche, die mit meinem Büroumzug nach Wesel endete. Und pünktlich um 13 Uhr am Freitag habe ich alle Griffel fallen lassen, meine Abwesenheitsnotiz im Firmenaccount eingerichtet, mein Handy ausgeschaltet und mich in den Urlaub verabschiedet. Nun zähle ich noch die Stunden bis der Flieger geht und ich mich in die Sonne werfen kann. 😎☀️🇪🇸

Die Waage am heutige Sonntag hat nun noch ein weiteres Minus von 1,4 KG angezeigt. 😬 Damit gehe ich gerne in die nächsten Wochen, wo das ein oder andere Essen und auch der ein oder andere Cocktail 🍹auf mich wartet.

Da es für dieses Jahr das letzte Wiegen war, hier nun noch ein paar Zahlen im Vergleich vom Start im Januar bis heute:

Gewichtsverlust gesamt: 44,8 KG

Bauchumfang reduziert um 38 cm

Hüftumfangumfang reduziert um 24 cm

Halsumfang reduziert um 5 cm

Poumfang reduziert um 20 cm

Oberschenkelumfang reduziert um 15 cm

Ich froi mir!

Zum guten Schluss noch was Weihnachtliches…

 

Weihnachtsspuren

 Wenn einer die Frage stellt nach Weihnachten in unserer Welt, muss ich nicht schweigen, will ich ihm zeigen, was damals begann, als Weihnachten seinen Anfang nahm.

Wo einer dem anderen neu vertraut und mit ihm eine Brücke baut, um Hass und Feindschaft zu überwinden, da kannst du Weihnachtsspuren finden.

Wo einer im Dunkeln nicht verstummt, sondern das Lied der Hoffnung summt, um Angst und Stille zu überwinden, da kannst du Weihnachtsspuren finden.

Wo einer das Unbequeme wagt und offen seine Meinung sagt, um Schein und Lüge zu überwinden, da kannst du Weihnachtsspuren finden.

Wo einer gegen die Strömung schwimmt und fremde Lasten auf sich nehmen, um Not und Elend zu überwinden, da kannst du Weihnachtsspuren finden.

Wo einer am Ende nicht verzagt und einen neuen Anfang wagt, um Leid und Trauer zu überwinden, da kannst du Weihnachtsspuren finden.

Wo einer dich aus Trägheit weckt und einen Weg mit dir entdeckt, um hohe Mauern zu überwinden, da kannst du Weihnachtsspuren finden.

– unbekannter Autor –

Auf das Ihr viele Weihnachtsspuren findet, nicht nur in den nächsten Tagen.🎄

Ich wünsche Euch und Euren Lieben eine wunderbare Weihnacht!🎄🎄

Bleibt gesund!